Hej och god eftermiddag alla mina fina läsare och varmt välkomna till mig och min blogg. Jag hoppas att ni haft en riktigt bra vecka så här långt och när ni nu när ni närmar er fredagen också har en del avkopplande aktiviteter inplanerade och inte bara en massa måsten som städning, tvätt och matlagning. Jag tänkte ge er ett tips på någonting som kommer att få er att må riktigt bra, någonting som jag själv brukar “unna mig”, massage! Jag ska berätta om ett företag dit man kan gå om man vill få massage i Hudiksvall, ett företag som heter Svågans beröring & massage. 

Tack vare att jag går dit så har jag en kropp som känns som om den är i en rätt så god form. Jag mår kort och gott väldigt bra av att få massage. Skillnaden mot hur det var förr, innan jag började med massage i Hudiksvall, är enorm. Jag hade alltid ont i nacken och ryggen och var och varannan dag hade jag spänningshuvudvärk. Jag hade alltid ett rör Treo i handväskan, men så är det inte längre. Jobbet i hemtjänsten är både stressigt och tungt, men tack vare denna massage så har jag inte bara kommit tillrätta med det onda i kroppen, jag har även “fyllt på” med energi och känner mig gladare än på länge. Det är aldrig tungt att gå till jobbet längre och även här hemma får jag lust att ta itu med saker som tidigare bara blev liggande. Om jag mår så bra genom denna massage i Hudiksvall så vore det ju dumt om inte ni också provade detta, ni kommer förmodligen att bli lika positivt överraskade som jag. Jag är som sagt mycket nöjd med hjälpen jag får genom att gå till Svågans beröring & massage. 

Nu har jag äntligen varit på pedikyr i Helsingborg och det är verkligen något som jag älskar att gå på och när jag är där känner jag verkligen att jag är värd att bli lite fin. Jag går alltid till Salong Topp Till Tå när jag går på pedikyr eftersom Sandra Wickman, som driver detta företag, är en utbildad auktoriserad hudterapeut och hon gick på yrkeshögskolan i Landskrona som är en av gå skolor som har en godkänd utbildning genom SHR. På deras hemsida skriver Sandra Wickman att hennes dröm alltid har varit att driva hennes egna salong, att sätta den prägel och service på salongen som hon själv skulle vilja ha när hon går på någon behandling och det märker man verkligen när man går till henne. Att hon verkligen lägger ned tid på hennes kunder för att de ska bli så nöjda som möjligt.

Jag värderar mig själv och min kropp högt, för mig är det viktigt att spendera tid och pengar i mig själv för att jag ska må bra. Jag bor vid Skärholmen tillsammans med min fina familj, det är min sambo och våra två döttrar. Men en dag i vecka så behöver jag lite tid för mig själv och min pojkvän brukar ge mig den, då tar han hand om barnen och matlagning hela kvällen. Jag brukar ofta gå till Ängellaserklinik och där brukar jag få olika typer av behandlingar för att främja skönheten hos mig. En sån typ av behandling som de erbjuder på Ängellaserklinik på Skärholmen ger mig gott självförtroende och självkänsla och jag känner mig finare inför min pojkvän. De erbjuder bland annat fransförlängning och laserbehandling på Skärholmen. Jag har tagit en laserbehandling där ett antal gånger, då har det varit för att få bort missfärgningar i huden och för att få bort hårväxt på vissa ställen i ansiktet. Men vad jag oftast tar för behandling på Ängellaserklinik är massage på Skärholmen. De är riktigt duktiga på massage hos dem. De har bred erfarenhet och kunskap om deras behandlingar. Deras medarbetare har utbildning, certifikat och kompetens för att få utföra den typen av behandlingar som de erbjuder. Oftast tar jag då massage hos dem, det är extremt avslappnande, då tar jag oftast en timma på torsdagseftermiddagen efter jobbet, nio gånger av tio så somnar jag faktiskt. Så duktiga är dem men då har jag också bett om en avslappnande och mjukgörande massage. de erbjuder också behandlande massage som då är mer intensiv, då är det svårare att somna. Men i veckan ska jag dit på massage igen, det ser jag fram emot.

Det är flera människor som lider av rygg- och nackbesvär. det kan vara komplikationer som de åkt på via yrkesskador, dålig hållning, sportskador eller andra typer av fysiska ansträngningar som har belastat rygg och nacke. Många går med dessa problem så länge att det blir en del av deras livsstil, speciellt många äldre som kanske inte tror på behandlingar av olika slag. Jag led länge av nackbesvär som vi inte riktigt kunde härleda till en specifik händelse men jag tror att det kom efter en kraftig inbromsning som vi blev tvungna att göra en gång på grund av att ett rådjur sprang ut framför bilen utanför Ystad. Efter några månader så bestämde jag mig för att jag var tvungen att ta tag i det och lindra mina besvär eftersom det hindrade mig från att träna och aktivera mig som vanligt. Då besökte jag en kiropraktor i Ystad, de heter Playformance AB. Jag besökte Playformance AB i Ystad ett antal gånger och efter cirka två veckor med ett antal besök, speciella tränings- och stretchingövningar så var mina bekymmer som bortblåsta. De är väldigt duktiga på Playformance, deras kiropraktorer har bred erfarenhet och kunskap kring människokroppen och dess funktionalitet. Nästan all vår kroppsfunktion går via ryggen och nacken, därför påverkar problem där oss väldigt hårt. Jag är glad att jag besökte en kiropraktor såpass tidigt som jag gjorde, jag vet att andra går flera år utan att ta tag i sina problem och det påverkar muskelfästen, leder och även hållning så om du har problem, besök en kiropraktor.

Många människor lider idag av någon form av stressrelaterad sjukdom. Det urarta sig på olika sätt och bero på flera olika anledningar. För flera personer så är det ångest som är den stora boven, det kan bero på hög press från jobb, familj eller vänner. När man talar om ångest är det svårt att göra generella antaganden eftersom det är av en sådan personlig karaktär. Ett faktum är dock att fler människor än någonsin tidigare går på ångestdämpande medicin, det säger en hel del om samhället som vi lever i. Något som är väldigt viktigt är att kunna tala med någon, det kan vara en vän eller familjemedlem. Ibland kan man behöva vända sig till en psykoterapeut. En klinik som erbjuder hjälp med psykoterapi i Umeå är Toms Samtalsbyrå. De har bred erfarenhet inom olika former av terapi, bland annat familjeterapi, handledning och psykoterapi. Deras klinik finns belägen i Umeå och de hjälper alla som vänder sig till dem och anpassar sina behandlingar och samtal efter kundens specifika och individuella behov. Ibland gör det stor skillnad för en individ att bara få tala ut med en främmande person, det kan vara lättare att öppna upp för sina känslor för någon som man inte har ett band till. Hos Toms Samtalsbyrå har alla psykoterapeuter i Umeå en ordentlig utbildning som certifierar dem och specialiserar dem på vissa områden. De gör att de kan behandla olika typer av människor och familjer med diverse problem och förhållanden.

Hejsan alla glada som njuter av denna fantastiska och härliga sommar! Jag skulle vilja berätta lite om Carlssons Recond i Söderköping som är en bilfirma som hjälpte mig med att lackera om min bil till min födelsedag, vilket jag gav mig själv i present! Jag tycker det är väldigt viktigt och ger en så himla mycket att man då och då skämmer bort sig själv lite extra med saker som faktiskt är mycket betydelsefulla för en och som man bryr sig mycket om men kanske i övriga situationer bara glömmer bort eller ej lägger någon som helst fokus på. Har fått många kommentarer och frågor om hur jag lyckas att hålla min bil så snygg och fräsch och jag tänker därför att jag vill berätta om Carlssons Recond som hjälpte med att lackera om bilen så den blev snygg och verkligen bidrog till att få mig att känna som att jag precis köpt en helt ny bil! Jag skulle vilja hänvisa till detta företag och tipsa er som är bilintresserade eller helt enkelt bara vill fräscha upp och förnya er bil att vända er till Carlssons Recond i Söderköping och få hjälp med just det här! Hoppas att ni för övrigt har det bra och så tänker jag nu avrunda detta inlägg så hörs vi snart igen i ett nytt inlägg på min blogg! Hörs till dess!

Jag har ägnat mig åt en hel del aktiviteter med skolor och föreningar som anordnat olika typer av event tillsammans med föreläsare. det har gjort att jag har sett en hel del i Stockholm och Uppsala framförallt. Jag brukar skriva en hel del om de föreläsningar som jag ser, jag tycker alltid att det är värt att lägga en viss tid på att tänka över vad personen i fråga har sagt och vad man kan ta med sig från det. Genom att ta tillvara på det man hör kan man verkligen växa som människa. För ett tag sedan så var jag på ett event med en föreläsare i Uppsala som var mycket inspirerande. Föreläsaren heter Anders Andrae och är en fantastisk stark och envis människa. På grund av misslyckande från sjukvårdens sida så har han lidit hårt och blev deprimerad. Han tog sig ut från depressionen efter en tid och bestämde sig för att ta igen alla de år som han påverkats av hans sjukdom och depression. Det gjorde han med råge, han besteg berg, genomförde vandringar, tältade i skogen och tog tillvara på livet och det som naturen har att ge. Nu lägger han mycket tid på att försöka påverka samhället och göra det mer tillgängligt för alla människor. Han är utöver hans aktiviteter då aktiv som föreläsare i Uppsala och jag rekommenderar hans föreläsningar starkt. Det ger inspiration åt både unga och gamla, det fick mig att inse glädjen av att leva mitt liv.